Disciplinas & Categorías
Explora las disciplinas y actividades disponibles organizadas por categoría.
Barre Fit
Barre Fit combina ejercicios inspirados en el ballet con elementos de entrenamiento funcional, pilates y acondicionamiento físico.
CrossFit
Creado en el año 2000, revolucionó la industria del fitness combinando halterofilia, gimnasia y cardio.
Full Body Integral
Es una modalidad de entrenamiento que trabaja de manera global los principales grupos musculares del cuerpo.
Iniciación Deportiva
La iniciación deportiva es la etapa fundamental donde los niños descubren el movimiento a través del juego.
Pilates
Método de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX.
Acrobacia y Circo
Tiene sus raíces en las tradiciones milenarias del circo clásico y el teatro físico.
Aro
La acrobacia en aro, también conocida como Lyra, es una disciplina circense que se realiza en un aro de metal suspendido.
Bungee Fitness
Nació en Tailandia como una fusión de danza, fitness y acrobacia asistida por cuerdas elásticas.
Funcional y Musculación
El funcional entrena movimientos Multiarticulares útiles para la vida diaria; la musculación se enfoca en el desarrollo aislado.
Halterofilia y Potencia
La Halterofilia es el levantamiento olímpico oficial. La Potencia (Powerlifting) mide la fuerza en tres ejercicios básicos.