Acerca de
Nació en Estados Unidos entre fines de los 90 y principios de los 2000, cuando coreógrafas como Aisha Francis y Danielle Polanco comenzaron a dictar las primeras clases formales de técnica en tacón en estudios de Los Ángeles y Nueva York.
El boom de los videos musicales de Beyoncé, Britney Spears y Christina Aguilera consolidó coreografías de alta exigencia técnica sobre tacos, mientras la escena Ballroom neoyorquina aportó el porte y el caminar estilizado del runway y el vogueing.
La viralización de videos de Yanis Marshall en YouTube e Instagram llevó el Heels a estudios de todo el mundo, convirtiéndolo en un fenómeno global con identidad técnica propia.
Reglas básicas
Se baila con zapatos de taco de al menos 8 cm; el calzado no es accesorio sino parte central de la técnica y la estética.
La práctica invita a habitar el cuerpo desde el deseo propio, sin performar para una mirada externa.
Muchas coreografías incluyen trabajo en el piso (floor work), bajadas y subidas con control y estética.
Técnicas
La distribución del peso sobre el taco, la activación del core y la disociación caderas-torso son la base para ejecutar con seguridad y estilo.
Caminar apoyando primero la punta del pie y transfiriendo el peso al talón, manteniendo las rodillas levemente flexionadas para amortizar.
Ondulación del torso de arriba hacia abajo (o viceversa) disociando cabeza, pecho, pelvis y rodillas de forma secuencial.
Descenso y ascenso del suelo con control muscular, usando rodillas, caderas y manos para transitar entre niveles sin perder el ritmo.
Elementos y equipamiento
- zapatos de taco
- rodilleras
- ropa ajustada
- pista de madera o vinilo
- espejo
- parlante
- música
- toalla
- botella de agua
