Acerca de
Los JyDA nacen del movimiento paralímpico internacional, cuyo hito fundacional fue la competencia de tiro con arco en el Hospital Stoke Mandeville, Inglaterra, en 1948.
En Argentina, el programa JyDA se expande desde los años 90 a través de escuelas, municipios y clubes, acercando el deporte a personas con discapacidad motriz, visual, intelectual o auditiva.
La región bonaerense tiene una larga tradición de encuentros zonales JyDA donde los atletas compiten en igualdad de condiciones gracias a un sistema de clasificación funcional.
Reglas básicas
Antes de competir, cada atleta es evaluado por un clasificador que le asigna una clase funcional según su capacidad motriz o sensorial, garantizando competencias equilibradas.
Cada disciplina adapta sus reglas originales: se permiten sillas de ruedas, prótesis homologadas, guías para atletas con discapacidad visual y señales alternativas al silbato.
Los JyDA promueven la integración: en muchas categorías compiten juntos personas con y sin discapacidad, priorizando la participación y el esfuerzo sobre el resultado.
Técnicas
El trabajo técnico en JyDA combina la adaptación del gesto deportivo a las capacidades de cada atleta con el desarrollo de la autonomía, la resistencia y la coordinación funcional específica.
En deportes en silla de ruedas, empujá las aros con movimientos cortos y explosivos para acelerar, y apoyá la palma para frenar controladamente sin perder estabilidad lateral.
Para atletas con discapacidad visual, desarrollá la percepción auditiva y táctil: escuchá las indicaciones del guía, los sonidos de referencia y mantené una postura activa y equilibrada.
Optimizá el gesto técnico minimizando esfuerzos compensatorios: una buena postura de base y la activación del tren superior o inferior disponible reducen la fatiga y mejoran el rendimiento.
Dónde practicar
Elementos y equipamiento
- silla de ruedas deportiva
- prótesis homologada
- bastón guía
- antifaz o venda ocular
- tatami o colchoneta adaptada
- pelota sonora
- guantes de agarre
- tobilleras con peso
- calzado ortopédico deportivo
- casco protector
