Canotaje
Acerca de
El canotaje tiene sus raíces en las embarcaciones de transporte y caza utilizadas por culturas indígenas de todo el mundo.
Abarca tanto el uso de kayaks (con pala de doble hoja) como de canoas (con pala de una sola hoja).
Es una actividad ideal para disfrutar de la naturaleza y explorar ríos, lagos y mares.
Reglas básicas
El uso del chaleco salvavidas es la regla de oro y debe llevarse puesto y ajustado en todo momento.
Para subir al kayak, mantené el peso bajo y en el centro de la embarcación para evitar volcar.
Nunca navegues solo. Mantené contacto visual con tus compañeros y acordá señales de comunicación.
Técnicas
La remada eficiente nace de la rotación del torso y no solo de la fuerza de los brazos.
Introducí la pala lo más adelante posible y traccioná girando el torso, sacándola a la altura de la cadera.
Apoyá la hoja de la pala plana sobre el agua para recuperar el equilibrio si sentís que vas a volcar.
Hacé una remada amplia en forma de semicírculo desde la proa hasta la popa para girar la embarcación rápidamente.
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Elementos y equipamiento
- kayak
- remo
- chaleco salvavidas
- ropa cómoda
- gorra
- anteojos de sol
- protector solar
- toalla
- botella de agua
- bolso
- silbato
