Acerca de
El judo fue creado en Japón en 1882 y su filosofía se traduce como 'El camino de la suavidad o flexibilidad'.
La máxima figura argentina es la mítica Paula 'Peque' Pareto, campeona olímpica y mundial médica de profesión.
Te enseña a usar la fuerza física y el peso del oponente para desestabilizarlo y derribarlo sin esfuerzo.
Reglas básicas
El objetivo principal es proyectar al oponente para que caiga de espaldas contra el suelo (Tatami) con fuerza, ganando el combate (Ippon).
Están totalmente prohibidas las patadas, los puñetazos o los codazos. Es un deporte de agarre y palancas puro.
Si caen al suelo, el combate sigue vivo: podés ganar logrando una inmovilización fija del rival por más de 20 segundos.
Técnicas
Dominar el agarre del traje (Kumi-Kata) te da el control de la postura para iniciar el desequilibrio del contrincante.
Meté tu cuerpo por debajo del rival agarrando su manga y cargalo sobre tu espalda para lanzarlo hacia adelante por el aire.
Desequilibrá al oponente hacia atrás y usá tu pierna como una guadaña para barrer su pierna de apoyo y tirarlo.
Entrená la caída golpeando el tatami con tus brazos extendidos para absorber el impacto y proteger tu cabeza y espalda.
Elementos y equipamiento
- judogi
- cinturón
- tatami
- kimono
- rashguard
- pantalón
- cinta adhesiva
- bucal
- toalla
- botella de agua
- bolso
