Orientación
Acerca de
La orientación nació en Escandinavia a finales del siglo XIX como un ejercicio militar de navegación terrestre.
Es un deporte a contrarreloj donde los competidores deben encontrar puntos de control en un terreno desconocido.
Combina la resistencia física del running o trekking con la agilidad mental para leer mapas a alta velocidad.
Reglas básicas
Son las únicas herramientas permitidas. Está prohibido el uso de GPS o teléfonos móviles durante la carrera.
Debés visitar las balizas en el orden exacto indicado en el mapa, registrando tu paso con un chip electrónico.
No hay un camino marcado. Cada corredor decide su propia ruta entre los puntos, evaluando desniveles y obstáculos.
Técnicas
La capacidad de mantener la concentración y leer el mapa mientras el cuerpo está bajo fatiga física es determinante.
Alineá las líneas del norte del mapa con la aguja magnética de tu brújula para que el mapa coincida con el terreno real.
Aprendé a interpretar las curvas de nivel del mapa para identificar montañas, valles y pendientes antes de elegir tu ruta.
Doblá el mapa y mantené tu pulgar marcando tu posición actual, moviéndolo a medida que avanzás para no perderte.
Elementos y equipamiento
- brújula
- mapa
- zapatillas de trail
- ropa cómoda
- balizas
- pinza perforadora
- reloj
- silbato
- mochila
- botella de agua
- linterna
