Acerca de
Desarrollada en Brasil por esclavos africanos, quienes camuflaron el entrenamiento de combate como una danza.
Es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde 2014.
Combina artes marciales, acrobacias, música y expresión corporal en un círculo llamado Roda.
Reglas básicas
El círculo formado por los participantes que tocan instrumentos, cantan y aplauden mientras dos capoeiristas 'juegan' en el centro.
El paso básico constante, un balanceo rítmico que mantiene el cuerpo en movimiento y listo para atacar o esquivar.
En el juego tradicional, los golpes no buscan noquear, sino demostrar superioridad, esquivando a centímetros del rival.
Técnicas
La fluidez, el equilibrio en las manos y la capacidad de improvisar al ritmo del berimbau.
Mantené las piernas flexionadas y mové el peso de un lado a otro protegiendo tu rostro con los brazos.
Apoyá las manos en el suelo y lanzá una patada circular potente con el talón girando el cuerpo.
Agachate rápidamente con las manos en el suelo para evitar una patada alta del oponente.
Dónde practicar
¿Conocés dónde practicar Capoeira en Olavarría?
Todavía no tenemos registrado ningún lugar. Si sabés de alguno, ¡contanos!
Escribinos por WhatsAppElementos y equipamiento
- abadá
- cordão
- berimbau
- pandeiro
- atabaque
- agogo
- reco-reco
- zapatillas
- ropa cómoda
- toalla
- botella de agua
