Vóleibol de Playa
Acerca de
Nació en las playas de Hawái y California en la década de 1920 como diversión familiar antes de profesionalizarse.
Es deporte olímpico desde Atlanta 1996, aportando un ambiente festivo y música constante a los Juegos.
Se juega sobre arena profunda, lo que exige una fuerza explosiva tremenda en las piernas para saltar.
Reglas básicas
Se juega estrictamente 2 contra 2. No hay suplentes ni cambios permitidos durante el partido.
Está terminantemente prohibido tocar cualquier parte de la red durante la acción de juego.
Los equipos cambian de lado de la cancha cada 7 puntos jugados para igualar las condiciones de viento y sol.
Técnicas
La comunicación constante con tu única pareja y la lectura inteligente del viento son vitales para dominar la arena.
Hacé señas con los dedos detrás de tu espalda antes del saque para indicarle a tu compañero qué zona vas a bloquear.
Juntá los antebrazos para recibir el saque, amortiguando la pelota para darle un pase perfecto a tu compañero.
En vez de rematar fuerte, golpeá la pelota suavemente por encima del bloqueo buscando los espacios vacíos en la arena.
Dónde practicar
Elementos y equipamiento
- pelota
- red
- cancha de arena
- ropa cómoda
- anteojos de sol
- protector solar
- gorra
- toalla
- botella de agua
- bolso
- silbato
