Iniciación Deportiva
Acerca de
La iniciación deportiva es la etapa fundamental donde los niños descubren el movimiento a través del juego.
No se busca la competencia, sino el desarrollo de habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar).
Es la base esencial para que en el futuro puedan elegir y disfrutar cualquier deporte específico.
Reglas básicas
Los niños deben experimentar con diferentes pelotas, terrenos y reglas simples adaptadas a su edad.
Es un error enfocarse en un solo deporte antes de los 10 años; la variedad motriz previene lesiones y aburrimiento.
El profesor actúa como un facilitador del juego, priorizando la inclusión, el respeto y la diversión por sobre el resultado.
Técnicas
El desarrollo de la coordinación, el equilibrio y la agilidad son la base para cualquier deporte futuro.
Jugar a atrapar pelotas de distintos tamaños para desarrollar la coordinación ojo-mano espacial.
Saltar aros y esquivar conos para mejorar el equilibrio dinámico y la fuerza explosiva de las piernas.
Las clásicas 'manchas' son ideales para desarrollar la velocidad de reacción y los cambios de dirección rápidos.
Elementos y equipamiento
- conos
- aros
- pelotas de goma
- sogas
- colchonetas
- pecheras
- vallas pequeñas
- silbato
- botella de agua
- ropa cómoda
- zapatillas
