Acuatlón
Acerca de
Combina carrera a pie y natación, ideal para atletas que buscan una transición rápida sin bicicleta.
Es una disciplina derivada del triatlón, muy popular en zonas costeras y aguas abiertas.
Requiere una gran resistencia cardiovascular y adaptación muscular rápida.
Reglas básicas
El reloj no se detiene entre la carrera y la natación.
Se corre con zapatillas y se nada con traje de baño o neopreno.
Varían según la categoría, generalmente 2.5km carrera, 1km natación, 2.5km carrera.
Técnicas
La eficiencia en la transición y la capacidad de cambiar el ritmo respiratorio son fundamentales.
Quitarse las zapatillas rápidamente antes de entrar al agua.
Levantar la cabeza periódicamente para orientarse hacia la boya.
Mantener un paso constante después de salir del agua.
Dónde practicar
¿Conocés dónde practicar Acuatlón en Olavarría?
Todavía no tenemos registrado ningún lugar. Si sabés de alguno, ¡contanos!
Escribinos por WhatsAppElementos y equipamiento
- traje de neopreno
- antiparras
- gorra
- zapatillas
- ropa deportiva
- toalla
- botella de agua
- bolso
- reloj gps
- cronómetro
- transición
