Acerca de
Nació en la isla de Okinawa, Japón, desarrollándose como un system de defensa personal donde las manos son las armas.
Su filosofía promueve que el mejor combate es aquel que se evita mediante la paz y el respeto.
Las escuelas locales enseñan tanto la faceta deportiva competitiva como los valores tradicionales del Dojō.
Reglas básicas
Se compite en Kata (formas coreográficas simulación de pelea) o Kumite (combate real contra un oponente).
En Kumite juvenil, las técnicas deben demostrar fuerza pero controlarse antes del contacto pleno para no lastimar al rival.
Se otorgan puntos (Yuko, Waza-ari, Ippon) según la complejidad y limpieza de la patada o puño conectado.
Técnicas
La velocidad de traslación en el tatami y la firmeza de tus posiciones bloquean los intentos de contraataque.
Lanzá un puño directo con el brazo retrasado, girando con fuerza la cadera desde atrás para sumar potencia y alcance.
Ejecutá una patada circular que impacte con el empeine en la zona media o la cabeza del oponente de forma limpia.
Mantené una base firme con la pierna delantera flexionada y la trasera estirada para tener máxima estabilidad al atacar.
Elementos y equipamiento
- karategi
- cinturón
- tatami
- guantines
- protector bucal
- protector de pecho
- canilleras
- empeineras
- coquilla
- toalla
- bolso
