Acerca de
Arte marcial y deporte de contacto originario de Tailandia, conocido como el 'arte de las ocho extremidades'.
Se utilizan puños, codos, rodillas y espinillas para golpear.
Es considerado uno de los sistemas de golpeo más efectivos del mundo.
Reglas básicas
Lucha cuerpo a cuerpo de pie para controlar al oponente y conectar rodillazos.
Danza ritual tradicional que se realiza antes del combate para mostrar respeto.
Los combates se realizan en un cuadrilátero similar al del boxeo.
Técnicas
La potencia de las patadas y el control en el clinch son fundamentales en el Muay Thai.
Patada potente que impacta con la espinilla, rotando la cadera.
Golpe devastador a corta distancia utilizado en el clinch.
Golpe contundente con la rodilla, muy efectivo en el cuerpo a cuerpo.
Dónde practicar
Elementos y equipamiento
- guantes
- vendas
- bucal
- canilleras
- pantalón corto
- mongkol
- prajioud
- ring
- bolsa
- paos
- aceite linimento
